ခုမွေမြးတဲ့ ေမေမတို႔ရဲ႕ ေမြးကင္းစ ကေလးအတြက္ သတိျပဳစရာ !!!

ခုမွေမြးတဲ့ ေမေမတို႔ရဲ႕ ေမြးကင္းစ ကေလးအတြက္ သတိျပဳစရာ !!!

၁။ မိခင္ႏို႔ကို ကေလးေမြးၿပီး နာရီဝက္အတြင္း တတ္ႏိုင္သမၽွ တိုက္ေကၽြးပါ။ ကေလးကို ႏို႔ဦးရည္တိုက္ေကၽြးျခင္းေၾကာင့္ေရာဂါပိုးကာကြယ္ႏိုင္ေသာ ပဋိပစၥည္း antibodies မ်ား ကေလးထံေရာက္ရွိလာမွာ ျဖစ္လို႔ ဝမ္းေလၽွာ , အဆုတ္ေရာင္ နမိုးနီးယား ေရာဂါမ်ားကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္

၂။ ကေလးကို အသက္ေျခာက္လအထိ မိခင္ႏို႔ရည္တစ္မ်ိဴးတည္း ကိုသာ တိုက္ေကၽြးသင့္ပါတယ္။ မိခင္ႏို႔ရည္ဟာ ကေလးအတြက္ လံုေလာက္ေသာအာဟာရနဲ႔ ေရကိုေပးစြမ္းႏိုင္ပါတယ္။မိခင္ႏို႔ကို demand feeding ေခၚ အခ်ိန္အခါမေရြး ကေလးေတာင္းတဲ့အခ်ိန္တိုင္း တိုက္ေကၽြးသင့္ပါတယ္

၃။ကေလးကို ပက္လက္ supine သိပ္ေစခ်င္ပါတယ္။ ႏို႔တိုက္ၿပီးကာစ ညာဘက္ေစာင္းသိပ္ၿပီးေနာက္ပိုင္း ပက္လက္အိပ္ျခင္းက ကေလးအတြက္ရုတ္တရက္ေသဆံုးျခင္း sudden infant death ကိုေလ်ာ့နည္းေစလို႔ ျဖစ္ပါတယ္

၄။ ကေလးကိုႏို႔တိုက္ၿပီးတိုင္း ေလေသေသခ်ာခ်ာ ထုတ္ေပးၿပီး ညာဘက္ကို ခဏေစာင္းသိပ္ထားေပးပါက ကေလးတြင္ျဖစ္တတ္ေသာ infantile colic ေခၚ ေလနာျခင္းကို သက္သာေစပါတယ္။

၅။ ေမြးကင္းစကေလးကို ခ်က္မေႂကြမခ်င္း ေရခ်ိဳးျခင္းမျပဳလုပ္သင့္ပါဘူး ။ ကေလးကိုေရပတ္ဝတ္ျဖင့္သာ သန္႔ရွင္းေရးျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။  သန္႔ရွင္းေရးျပဳလုပ္ရာတြင္ လည္ပင္း၊ ခ်ိဳင္း၊ ေပါင္ျခံ စသည့္ေနရာေလးေတြကို ေသခ်ာ သန္႔ရွင္းေရး ျပဳလုပ္ေပးသင့္ပါတယ္ ။ ခ်က္ေႂကြပါက ေရခ်ိဳးေပးပါ ။

၆။ကေလးရဲ႕ခ်က္ထဲကို ဘာမွမထည့္တာ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါတယ္။ ကေလးခ်က္ေႂကြေအာင္ႏွင့္  ခ်က္အနာကိုက္မည္ အထင္ႏွင့္ ေဆးတို႔ဖတ္ႀကီးထည့္ျခင္း ,ဆႏြင္းထည့္ျခင္း , စတာေတြ မလုပ္ရပါဘူး ။
ခ်က္မွ တဆင့္ ေရာဂါပိုးေတြ အလြယ္တကူျပန္႔ႏွံ႔ပီး ကေလးကို အသက္အနၱရာယ္ရွိေစပါတယ္ ။

၇။ ကေလးရဲ႕သဘာဝအရ ႏို႔တိုက္ၿပီးတိုင္း ခဏအၾကာတြင္ ဝမ္းသြားတတ္ပါတယ္။ခနခန ၄ ၿကိမ္မွ ၁၀ႀကိမ္ထိ သြားႏိုင္ပါတယ္ ။

၈။ တခ်ိဳ႕ေသာမီးမီးေလးေတြမွာ ေမြးၿပီးတစ္ပတ္အၾကာေလာက္မွာ ေသြးဆင္းျခင္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ရင္သားႀကီးတာေလးေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ဘာမွ လုပ္ဖို႔မလိုပါ။သူ႔ဘာသာ အလိုလိုေပ်ာက္သြားပါမယ္။လက္ျဖင့္ ကေလးရင္သားမွ ႏို႔ညႇစ္ေပးျခင္း , အပ္ျဖင့္စုပ္ျခင္းမလုပ္ပါနဲ႔ ။ ေရာဂါပိုးဖိတ္ေခၚသလိုျဖစ္တတ္ပါတယ္ ။

၉။ ေမြးကင္းစကေလးရဲ႕ အသားအေရာင္ဟာ ပန္းေရာင္ျဖစ္လို႔ ကေလးဟာျပာႏွမ္းလာျခင္း၊ ျဖဴဖတ္ျဖဴေရာ္ျဖစ္ျခင္း စတဲ့အေရာင္ေျပာင္းလဲမႈၾကံဳေတြ႕လာရင္ နီးစပ္ရာ ေဆးရံု ေဆးခန္းျပဖို႔လိုပါတယ္။

၁၀။ ကေလးဟာ အသားဝါတတ္ပါတယ္။ ေမြးကင္းစကေလး အသားဝါေရာဂါဟာ အသက္အႏၲရာယ္ ေပးႏိုင္တဲ့ အျပငိ ဦးေႏွာက္ကိုထိခိုက္ႏိုုင္တဲ့ အတြက္ မသန္စြမ္းကေလးေတြျဖစ္ႏိုု္င္ပါတယ္ ။ အသားဝါျဖစ္ႏိုင္ ေသာအေၾကာင္းအရာ မ်ားျပားတဲ့အတြက္ေၾကာင့္မို႔ ေနေရာင္ျပသျခင္း, မီးေခ်ာင္းအိမ္မွာစြဲျပျခင္းျဖင့္ အခ်ိန္မဆြဲသင့္ပါ။ ကေလးေမြးပီး မီးေနခန္းအေမွာင္ထဲထားျခင္း မျပဳလုပ္ပဲ အသားဝါမဝါ ၾကည့္ေပးပါ။

၁၁။ ေမြးကင္းစကေလး မ်က္စိနာျခင္းျဖစ္ရင္ ပထမႏွစ္ရက္အတြင္းႏွင့္ တစ္ပတ္ၾကာၿပီးျဖစ္ပါက မ်က္စိကြယ္ေစတတ္ေသာေရာဂါပိုးေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္တဲ့အတြက္ မိခင္ႏို႔ရည္ခတ္ပီး ေစာင့္ေနျခင္း မျပဳသင့္ပါဘူး။

၁၂။ ေမြးကင္းစကေလးမ်ားမွာ ေမြးပီး မၾကာ အဖုေလးေတြ ျပည္ဖုေလးေတြ ေပါက္တတ္ပါတယ္ ။ တခ်ိဳ႕ေသာ အျဖဴဖုေလးေတြက စိတ္မပူရေပမယ့္ တခ်ိဳ႕ေသာ ျပည္ဖုေလးမ်ားဟာ အသက္အနၱရာယ္ရွိလို႔
ေသေသခ်ာခ်ာ ကုသေပးရပါတယ္။

၁၃။ ေမေမတို႔ရဲ႕ကေလး ပံုမွန္ႏို႔စို႔ျခင္း ရွိမရွိ ေသခ်ာ ဂရုစိုက္ရမယ္ ။ ႏို႔စို႔အႀကိမ္နဲျခင္း၊ ႏို႔လံုးဝမစို႔ျခင္း၊ ရႉးရႉးသြားတာ နဲျခင္းရွိမရွိဂရုစိုက္ ၾကည့္သင့္ပါတယ္။
ႏိူ႔စို႔နဲပါက ခ်က္ခ်င္း နီးစပ္ရာ က်န္းမာေရးဌာနကိုျပပါ။

၁၄။ ေမြးကင္းစကေလးတစ္ေယာက္ဟာ ဆီးေရာ၊ဝမ္းေရာ ေမြးဖြားၿပီး ၂၄နာရီအတြင္း သြားရပါမယ္။ ၄၈နာရီအထိ ဆီး၊ဝမ္း မသြားပါက ထိေရာက္တဲ့ ကုသမႈလိုအပ္ပါတယ္။

၁၅။မိခင္ဝမ္းမွ ေမြးဖြားလာပီးပီးျခင္း ကေလးဟာ ငိုျခင္း၊ ေျခလက္ရုန္းကန္ျခင္းနဲ႔ လႈပ္ရွားျခင္း ရွိရပါတယ္။ မငိုတဲ့ကေလး၊ ေျခလက္လႈပ္ရွားမႈမရွိတဲ့ကေလး၊ ျပာႏွမ္းတဲ့ကေလးေတြဟာ ေရမြန္းပီး ဦးေႏွာက္ထိခိုက္တဲ့ကေလးျဖစ္ဖို႔ မ်ားပါတယ္။

၁၆။ ေမြးကင္းစကေလးဟာ ႏို႔ဆာရင္၊ ေလထိုးရင္၊ ရႉးရႉး အင္းအင္းေပရင္ ငိုတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ မရပ္မနားငိုလာရင္ေတာ့ ေရာဂါေၾကာင့္ျဖစ္တတ္ပါတယ္၊

၁၇။ေမေမတို႔ အေနနဲ႔ ေမြးပီးတဲ့ အခ်ိန္မွာ တကိုယ္ရည္ သန္႔ရွင္းရမယ္။ ေရခ်ိဳးလို႔ရပါတယ္။ မိမိ သန္႔ရွင္းမွ မိမိကေလးေလးကို ေရာဂါမကူးမွာျဖစ္ပါတယ္ ။
အစားအေသာက္လဲ ေရွာင္စရာမလိုပါ။ ငါးေျခာက္ ဆီစမ္းစားပီး က်န္တာေရွာင္တဲ့ ေမေမတို႔ရဲ႕ ကေလးမ်ား beri beri ေခၚတဲ့ vitamin B 1 ခ်ိဳ႕တဲ့ ေသာေရာဂါျဖစ္တတ္ပါတယ္ေနာ္ ။

Sharing Knowledge is a kind of caring ပါလို႔ ။

ေမတၱာျဖင့္
ေဒါက္တာခိုင္ဝါဝါထြန္း
ကေလးအထူးကုဆရာဝန္
၁၅၊၃၊၂၀၁၉

CRD