Sunday, July 21, 2019

​ေက်ာက္​ကပ္​ပ်က္​စီးအားနည္​း​ေနသူမ်ားအတြက္​ ကင္​းမုန္​သီး​စားနည္​း





ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးၿပီးတစ္ပတ္ကိုႏွစ္ခါသံုးခါေဆးေနရသူ
ဆရာဝန္လက္ေလွ်ာ့သူမ်ား ကင္းမုန္သီးေလးစားၾကည္ပါ
စားနည္းကေတာ့ကင္းမုန္သီးနည္းနည္ခြဲၿပီး
ေက်ာက္ခ်ဥ္နည္း၂ထည့္

ၿပီးရင္မီးကင္ အတြင္းကေရေလးညႇစ္ၿပီးေသာက္

တစ္ခါေသာက္ ၃ လံုး
တစ္ေနသံုးႀကိမ္ေသာက္ပါ

မိတ္ေဆြတစ္ေယာက္ေသာက္လို႔ အရမ္းေကာင္းလို႔ ေက်ာက္ကပ္ပ်က္စီးေနသူအတြက္ အကုန္အက်နည္းျပီး
အာနိသင္ထိေရာက္လို့ အားလံုးကိုမွ်ေဝေပးတာပါ
   

အားလံုးက်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ

Lin Lin
Credit

No comments:

Post a Comment